Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 29,01g | Prot: 121,76g | Carbs : 260,50g.
Pequeno Almoço: Курага, Чернослив, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе, Вареное Яйцо, Булочка "Фитнес", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Рис Бурый, Куриные Грудки. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Чернослив, Курага, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красное Яблоко, Макфа Настоящие Макароны, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jed1e
|