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ilk günüm hayirlisi ile başaricam
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 33,54g | Prot: 29,40g | Carbs : 113,21g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Bim Sandvic Ekmegi. Almoço: Kısır. Jantar: Zeytinyağlı Kereviz, Domates Çorbası. Snacks/Outros: Bal, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Elma. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de Ardadenizkara
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