Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
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135 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 75 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2745 kcal
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Líp: 102,41g | Prot: 111,77g | Carbs : 355,63g.
Pequeno Almoço: Alho, Matte Leão Mate Concentrado, Mamão, President Queijo Emmental, Requeijão, Padaria Pão Francês. Almoço: Mangas, Alface de Folha Verde, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Cebolas, Alho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Óleo de Soja, Sadia Filezinho de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface, Soya Óleo de Soja, Fugini Molho de Tomate, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Sabor Vital Biscoito de Ervas Finas, Melão Amarelo, Ameixas. mais...
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3643 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de faamorim
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