Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
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126,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2774 kcal
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Líp: 114,41g | Prot: 99,92g | Carbs : 345,89g.
Pequeno Almoço: Apricot Jams and Preserves, Lite Medium Fat Spread, Unsweetened Soy Milk, Scone. Almoço: Beef Sausage (Cooked), Boiled Potato. Jantar: Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Fruit Cocktail (Peach and Pineapple and Pear and Grape and Cherry) (Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned), Nectarines. mais...
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3872 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de WillieJvR
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