Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
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72,3 kg
Perdidos até agora: 45,2 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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4625 kcal
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Líp: 215,00g | Prot: 60,00g | Carbs : 623,00g.
Pequeno Almoço: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, New England Cinnamon Hazelnut Coffee, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark), Timber Ridge Farms Scrambled Egg Patties, Quaker Instant Grits - Red Eye Gravy & Country Ham, Tap Water. Jantar: Coca-Cola Coke Zero, Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Cedar's Zesty Lemon Hommus, Green Giant Baby Cut Carrots Snack Pack, Duke's Fat Free Mayonnaise, Laura Lynn Fat Free American Singles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. Snacks/Outros: Italian Creme Cake. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 42 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gingin40
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