Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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45,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Líp: 53,90g | Prot: 51,07g | Carbs : 259,73g.
Almoço: ヤマザキ製パン アップルパイ, CGC スライスチーズ, しめじ, ニンジン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Jantar: かまぼこ, ひやむぎ, ニンジン, ヤマキ めんつゆ, エノキ, しいたけ, 水菜, ネギ. Snacks/Outros: ブルボン ふんわりバーム ミルクチョコ, CGC ミルクココア. mais...
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1150 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Tomando Banho - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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