Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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69,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 31,66g | Prot: 102,48g | Carbs : 109,37g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Leche de Soja, Nespresso Café Capsulas. Almoço: Clara de Huevo, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Consum Palitos de Surimi, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo, Crema de Calabaza II. Snacks/Outros: Batido Proteinas Isolada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Mercadona Panecillo Pulga, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Leche de Soja, Café, Mandarina. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Killerdollss
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