Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 6,54g | Prot: 90,81g | Carbs : 88,94g.
Pequeno Almoço: KFD Premium WPC 80, KFD X-Gainer. Almoço: Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Outros: Whisky. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Fitness (Treino) - 45 minutos, Sauna - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yodous
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