Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
johnpersico
Jornal
03 out 11
Jornal de johnpersico, 03 out 11
Perfil de johnpersico
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2011
68,5 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
4,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 outubro 2011:
1570 kcal
Líp: 69,00g | Prot: 29,00g | Carbs : 227,40g.
Pequeno Almoço:
Coffee with Sugar.
Almoço:
Root Beer.
mais...
2128 kcal
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos.
mais...
A Perder 1,6 kg por Semana
0 Apoiantes
Apoio
Histórico de Peso de johnpersico
Visualizar Histórico Completo