Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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90,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 33,33g | Prot: 119,48g | Carbs : 57,74g.
Pequeno Almoço: Olimp System Protein 80, Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony, Kaufland Filet z Piersi Indyka, Sonko Lekkie Błonnikowe. Jantar: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Develey Musztarda Dijon, Delikate Serek Wiejski, Nasza Spiżarnia Fasola Konserwowa Czerwona, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Snacks/Outros: Krasnystaw Kefir Wysoka Zawartość Białka. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Descansar - 20 horas e 15 minutos, Dormir - 3 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cepheus119
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