Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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86,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 37,10g | Prot: 60,42g | Carbs : 148,17g.
Pequeno Almoço: Great Value Dried Mixed Fruit, American Cheese, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Coca-Cola Diet Coke. Jantar: Marketside Turkey & Bacon Club Wrap, Potato Salad with Egg, Coca-Cola Diet Coke. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Coconut Cookie. mais...
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3296 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 15 minutos, em Pé - 11 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Chuveiro - 25 minutos, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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