Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 52,5 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1139 kcal
|
Líp: 35,23g | Prot: 110,48g | Carbs : 97,68g.
Pequeno Almoço: Natural Creamy Peanut Butter, Stevia in the Raw, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Black Label Fully Cooked Bacon, Egg White, Egg. Almoço: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Butterfly. Snacks/Outros: Maxwell House International Cappuccino Cinnamon Dulce, Brownberry Natural Wheat Bread, Great Value Frozen Mixed Berries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tgsmith489
|