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1000 cal is not easy for me- in fact very hard. Glad to see some loss.
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131,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 77,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 35,77g | Prot: 63,51g | Carbs : 72,34g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Boiled Egg, Whole Wheat Bread (Commercial). Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Jantar: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Whole Wheat Bread (Commercial), Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roienell
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