Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 72,00g | Prot: 43,55g | Carbs : 108,67g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Greens, KFC Cole Slaw, Frankfurter, Wiener or Hot Dog. Almoço: Sea Quest Tilapia, KFC Cole Slaw. Snacks/Outros: Cupcake with Icing, Frito-Lay Classic Potato Chips. mais...
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3060 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fred4win
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