Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Líp: 64,19g | Prot: 99,81g | Carbs : 296,62g.
Pequeno Almoço: Esselunga Biscotti Integrali, Zucchero di Canna, The Bridge Rice Drink Natural, Caffè (Espresso), Marmellata di Ciliegie. Almoço: Banana, Pangrattato (Condito), Pesce Spada Cotto. Jantar: Caco Mela, Esselunga Ananas a Fette, Roncadin Pizza Margherita Integrale. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pablo1973
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