Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
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45,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 73,50g | Prot: 66,92g | Carbs : 246,96g.
Almoço: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 山崎製パン スイートブール. Jantar: うめぼし, ご飯, ペペロンチーノ, ウインナー, 卵焼き, ポテトサラダのおかず, きんぴらごぼう, チキン南蛮. Snacks/Outros: 山崎製パン スイートブール, CGC ミルクココア. mais...
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1108 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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