Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 44,95g | Prot: 65,94g | Carbs : 358,64g.
Pequeno Almoço: Mantequilla, Mandarina, Plátano, Manzana, Hacendado Pan de Molde Integral, Mermelada, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Leche Desnatada, Master Crumble Multifrucht Müsli. Almoço: Berenjena Cocida, Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Carrefour Espirales Tricolor. Jantar: Burgo de Arias Burguitos, Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, superSol Salchichas con Queso, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). mais...
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2638 kcal
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Exercício:
caminar - 2 horas e 7 minutos, Trabalho Doméstico - 39 minutos, Conduzir - 17 minutos, Descansar - 12 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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