Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
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53,4 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Líp: 75,14g | Prot: 69,11g | Carbs : 299,19g.
Pequeno Almoço: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Tim Hortons Chocolate Dip Donut, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Calavo Avocado, Matilda Chips (Yellow corn tortilla). Jantar: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Pepsi Pepsi Wild Cherry (Can), Cheese Pizza with Vegetables. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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