Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
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129,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 69,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2216 kcal
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Líp: 73,67g | Prot: 161,80g | Carbs : 234,78g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa. Almoço: Canto de Minas Ricota Fresca, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alho, Azeitonas, Berinjela Cozida, Óleo de Soja, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas, Suco de Limão, Açúcar, Batata Inglesa Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Chuchu, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Mangas, Alface. Snacks/Outros: Royal Gelatina Zero, Royal Gelatina Zero, Canto de Minas Ricota Fresca, Seara Tubelle de Peru, Bebida Lactea UTH com Cereais e Polpa de Mamão e Maçã Piracanjuba . mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de faamorim
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