Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
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98,1 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 40,94g | Prot: 49,06g | Carbs : 147,54g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Plain Pancakes. Almoço: Tesco Wafer Thin Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Pita Bread. Jantar: Aldi Fisherman's Pie. Snacks/Outros: Cadbury Roses, Ricotta Cheese, Honeydew Melons. mais...
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3406 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alliballibee
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