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Sì ricomincia....
Buona dieta a tutti💪
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54,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 40,54g | Prot: 51,05g | Carbs : 168,31g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Caffè (Espresso). Almoço: Clementine, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Jantar: Coop Crackers non Salati in Superficie, Mozzarella, Uovo Sodo, Findus Minestrone Saporito. Snacks/Outros: Noci, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Caffè Espresso, Galletta di Riso Soffiato. mais...
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1383 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sperilia
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