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Sei que os primeiros dias de low carb, perdemos muita água no organismo, mas mesmo assim é bom ver a perda rápida, hehe.
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83,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1689 kcal
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Líp: 135,53g | Prot: 95,71g | Carbs : 23,96g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão. Almoço: Alface Americana, Tomates, Perdigão Peito de Chester Defumado, Seara Lombo tipo Canadense, Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional. Jantar: Tomates, Tirol Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Sanavita Colágeno Hidrolisado. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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