Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 120,54g | Prot: 112,49g | Carbs : 45,56g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Prato, Tirol Nata, Café, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Jantar: Clight Suco, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Lowçucar Pudim Zero, Lowçucar Pudim Zero, Piá Nata, Ovo, Coco, Tirol Nata, Café. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaque.Cunha
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