Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
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54,0 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 56,04g | Prot: 70,03g | Carbs : 180,35g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Almoço: Fisher Butter Toffee Peanuts, Plantain Chips. Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Kroger Queso Quesadilla cheese, Brookdale Vegetarian Chili with Beans. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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