Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
954 kcal
|
Líp: 54,90g | Prot: 69,86g | Carbs : 43,26g.
Pequeno Almoço: Ralphs Pepperjack Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hannaford Virginia Baked Ham, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Shrimp. Jantar: Cabot 50% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Cherry, Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
 Comentários
Thanks for the support. Could not have done it without Fatsecret
17 jan 16 por membro: NewLifeStart
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NewLifeStart
|