Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
|
62 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 68,67g | Prot: 49,73g | Carbs : 192,59g.
Pequeno Almoço: Sütaş Ayran, Yoğurt. Almoço: Mandalina, Kıymalı Börek. Jantar: Börülce, Islak Kek, Domatesler, Siyah Zeytin, Börek. mais...
|
|
1966 kcal
|
Exercício:
Air Climber - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de candyadley
|