Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
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83,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2193 kcal
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Líp: 134,03g | Prot: 97,30g | Carbs : 141,13g.
Almoço: White Rice, Kraft Macaroni & Cheese - Deluxe Four Cheese, Pork Spareribs. Jantar: Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, White Rice, Banquet Family Style Salisbury Steak Meal. Snacks/Outros: Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Hormel Original Pepperoni Slices, Pringles BBQ Potato Crisps. mais...
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2583 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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