Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 39,42g | Prot: 103,44g | Carbs : 224,73g.
Pequeno Almoço: Low Fat Milk, Weet-Bix Hi-Bran, Fruit Salad (without Citrus Fruits). Almoço: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Puhoi Valley Feta (cows milk), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Chinese Tofu Stir Fry. Snacks/Outros: Darrell Lea Fresh Liquorice, Passion Fruit, Bananas, Tea with Milk. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 34 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kraftykat17
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