Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
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85,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 33,95g | Prot: 32,00g | Carbs : 98,10g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Oats Cereal with Raisons and Spice (Instant, Dry, Fortified), Fresh Lemon Juice, Water, Water, Hot Water. Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Mixed Salad Greens, John West Prawns with Cocktail Sauce, Fried Calamari, Fried Calamari, Fried Calamari. Jantar: Sauvignon Blanc Wine, Water, Water, Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine, White Table Wine. mais...
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2947 kcal
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Exercício:
Walk in sand - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 34,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lillan4
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