Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
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45,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Líp: 84,57g | Prot: 62,17g | Carbs : 291,40g.
Pequeno Almoço: マルちゃん 味の逸品 ワンタン麺 コク醤油. Almoço: 納豆, 山崎製パン スイートブール. Jantar: 砂糖, みりん, 醤油, マルエツ 温野菜サラダ, ご飯, ごま油, ローソン 豆腐ハンバーグと野菜の和風あん弁当, ローソン 味付けたまご. Snacks/Outros: 森永乳業 エスプレッソコーヒーゼリー, セブンイレブン 濃厚プリン. mais...
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1129 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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