Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2011
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73,0 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1167 kcal
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Líp: 17,79g | Prot: 60,30g | Carbs : 212,59g.
Pequeno Almoço: blueberries. Almoço: hemp hearts, Asian Toasted Sesame, plums, lettuce mixed greens, Tomatoes. Jantar: Vegetarian Baked Beans, Cucumber (with Peel), snap sugar peas, Lemon Garlic Pork Tenderloin. Snacks/Outros: licorice allsorts. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 41 minutos, em Pé - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 34 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de egdw
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