Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 70,87g | Prot: 60,55g | Carbs : 131,46g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread. Almoço: Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread. Jantar: Chicken Breast, Cheddar Cheese, Light Sour Cream, Trader Joe's Vegetarian Tamales. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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