Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2424 kcal
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Líp: 189,80g | Prot: 130,77g | Carbs : 63,88g.
Pequeno Almoço: Mapa Zdrowia Andrzej Prokopiuk Błonnik Witalny, Jajko. Almoço: Ogórek Kwaszony, Smażona Cebula, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Outros: KFD Masło Orzechowe. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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