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Perda diária tá bem legal. o/
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1720 kcal
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Líp: 141,05g | Prot: 79,75g | Carbs : 42,40g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão. Almoço: Alface, Tomates, Seara Lombo tipo Canadense, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Nata, Manteiga. Jantar: Tirolez Queijo Prato, Seara Lombo tipo Canadense, Abacate, Aurora Leite Integral sem Lactose (Aurora), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cajueiro
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