Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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108,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 55,36g | Prot: 48,72g | Carbs : 123,99g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Caesar Salad with Romaine, Tuna Fish Salad. Jantar: Cheese Pizza. Snacks/Outros: Frito-Lay Frito Scoops, Coors Light Beer (Bottle). mais...
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3035 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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