Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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75,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 14,84g | Prot: 159,58g | Carbs : 51,45g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Egg White. Almoço: Guerrero Flour Soft Taco De Harina Tortillas, Foster Farms Chicken Tenderloins. Snacks/Outros: natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ron Baniqued
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