Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 47,31g | Prot: 97,35g | Carbs : 112,39g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Легкий, Арахис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Вишни, Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Jantar: Кефир 1%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Запечённая Грудка Курицы, Творожная Запеканка с Бананом. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|