Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 44,39g | Prot: 75,99g | Carbs : 236,69g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Куриный Суп. Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Суп, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Грейпфрут, Банан. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kokokobana
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