Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 48,74g | Prot: 25,71g | Carbs : 82,40g.
Pequeno Almoço: Butter, Frito-Lay Classic Potato Chips, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Aquafina Water (16.9 oz), American Cheese. Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Unsalted Butter Stick, Coffee with Milk, Thomas' Mini Bagels - Plain. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 15 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Conduzir - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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