Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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79,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 67,79g | Prot: 88,85g | Carbs : 177,05g.
Pequeno Almoço: Astro Original All Natural Yogourt, Fried Egg, Natur-A Rice Organic Fortified Beverage - Vanilla, Coffee. Almoço: Feta Cheese, Clover Leaf Seafood Flaked Light Tuna Lemon & Pepper. Jantar: O Sole Mio Ravioli 3 Cheese and Spinach, M&M Italian Style Beef Meetballs, Primo Tomato Sauce. Snacks/Outros: Nestle Chocolate Peanut Butter Drumstick, Moishes Kosher Dill Pickle, Dairyland 1% Cottage Cheese, the good bean the good bean, dr kracker Dr Kracker Flatbread Pumpkin Seed Cheese. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eugenia53
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