Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
87,5 kg Perdidos até agora: 10,5 kg .    Ainda faltam: 2,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1407 kcal Líp: 40,09g | Prot: 59,92g | Carbs : 203,58g.   Pequeno Almoço: Cappuccino Clasico Light, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Arepa Asada. Almoço: Patatas Cocidas, Filete de Res. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Lumpia, Arroz Frito Chino. Snacks/Outros: Agua, Chontaduro. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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