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blub1990
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20 jan 16
Jornal de blub1990, 20 jan 16
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
72,9 kg
Perdidos até agora:
3,1 kg
.
Ainda faltam:
6,9 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 janeiro 2016:
330 kcal
Líp: 21,00g | Prot: 5,00g | Carbs : 30,00g.
Pequeno Almoço:
Kinder Schoko-Bons.
mais...
1865 kcal
Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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