Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2011
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 11,85g | Prot: 49,42g | Carbs : 171,48g.
Pequeno Almoço: Lite Chocolate Fudge Drink, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. Almoço: Coca-Cola Cherry, Chunk Light Tuna. Snacks/Outros: Light Fat Free Key Lime Pie Yogurt, Hot Fries, Cherry Coke (Can). mais...
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3115 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 38 minutos, Descansar - 16 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeffdonald88
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