Jornal de kozkidsmom, 20 jan 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016

83,9 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 6,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 janeiro 2016:

374 kcal

Líp: 7,48g | Prot: 30,82g | Carbs : 44,00g. Almoço: Sunflower Farmers Market Cheddar Jalapeno Bread. Jantar: Chicken Breast, Zatarain's New Orleans Style Reduced Sodium Jambalaya. mais...

2658 kcal

Exercício: running - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,6 kg por Semana

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