Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1613 kcal
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Líp: 69,02g | Prot: 47,58g | Carbs : 203,79g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Butter, Quaker Steel Cut Oatmeal. Jantar: Mahatma Basmati Rice, Mahatma Basmati Rice, Butter, Egg, Goya Pinto Beans, Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye Broccoli Stir-Fry, Spice World Shallots, Garlic. Snacks/Outros: Great Value Nonfat Milk, Butter, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de slimjim21
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