Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2687 kcal
|
Líp: 117,83g | Prot: 111,61g | Carbs : 295,57g.
Pequeno Almoço: Jajko na Twardo, Zott Sos Tzatziki, Chleb Wieloziarnisty. Almoço: Jabłko. Jantar: Zott Sos Tzatziki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Pieczony Schab Wieprzowy, Kotelet z Łopatki Wołowej (tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0 cm Tłuszczu), Chleb Biały, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową. Snacks/Outros: Wawel Kasztanki, Coca-Cola Cherry Coke, Mars Mars. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|