Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
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106,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Líp: 119,45g | Prot: 213,15g | Carbs : 154,93g.
Pequeno Almoço: Publix Grade A Whole Milk, Kellogs Special K protein cereal cinnamon brown sugar crunch, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight French Vanilla Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Almoço: Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup. Jantar: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Outros: Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
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3648 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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