Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
|
144,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 40,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 72,62g | Prot: 80,38g | Carbs : 125,48g.
Pequeno Almoço: Grits, Rye Bread, Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Almoço: Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Jantar: Chicken Nuggets, Beef Meatballs, Ziti, Mashed Potato, Beef Brisket (Whole, Lean Only). mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rnbigguy
|