Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
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82,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1792 kcal
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Líp: 139,41g | Prot: 116,89g | Carbs : 17,35g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão. Almoço: Veneza Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Tirol Nata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Lombo tipo Canadense, Tomates, Patinho, Alface, Manteiga. Jantar: Tirolez Requeijão Cremoso, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga. Snacks/Outros: Vitafor MCT, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cajueiro
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