Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
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87,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2847 kcal
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Líp: 83,61g | Prot: 173,69g | Carbs : 352,58g.
Pequeno Almoço: Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Banana, Cabbage. Almoço: DS Rice Cakes, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Cooked Salmon, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Morrisons Swede, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons Bistro Style Salad, Beetroot, Parsnips, Red Onions, Avocado. mais...
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3180 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 43 minutos, Dormir - 6 horas e 44 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Musculação - 55 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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